先日来、ゴルフの調子がめちゃくちゃ悪いです😭。
別に自分を上手いとは思わないですが、ここ1年位、平均スコアが90台前半から80台に差し掛かりつつあり、『少しずつ上達してきた』ことを実感してきた中で、昨年末くらいから80台が出なくなり、挙げ句の果てには、先週の直近ラウンドで100叩きの刑に会いました😭。
とにかく、
- ダフる
- 右に左に曲がる
というのを繰り返し、何をケアすればいいのか全くわからずラウンドしている状況。という事で、自主練で色々模索しています👀。
具体的には、
腰主導でスイングし、腕の意識はなくす
→とにかく腕に力が入って、「腕からダウンスイングが始動する」のを防ぎたい。
ダウンスイングからフォロースルーにかけてフェースを返さない
→同じく、ダウンスイングで右サイドの突っ込みを抑止する。
テークバック・トップ・ダウンスイングにかけてボールに対する目線を意識する
→特にトップからダウンスイングに繋げる際、頭が飛球方向に流れないように注意する
みたいな事を気をつけて練習してるのですが、なかなか良くなりません。
『こらあかんな・・・』
と言うことで、もう少し客観的に自分のスイングを見るべく、スイング動画を久々に撮って見ました👀。
すると・・・
めちゃくちゃクラブが波打ってる‼️
と言うことが判明。端的には、下の画像を見ていただければ一目瞭然。
腰辺りまでテークバックするスイングで、まずは『素振りの時』のトップ位置がこちら。
対して、実際にボールを打つ時のトップ位置がこちら。
・・・お分かりいただけましたでしょうか？
実際ボールを打つ際、テークバックからトップにかけてめちゃくちゃクラブを『内側（体に近い側）に引きすぎている』ようです。
これ、一連の動画で見るとすごくわかるのですが、
テークバックでクラブが上がってきて、最後トップ位置に収まる時にクラブを内側に引くので、ダウンスイングのクラブ軌道がテークバック時と比べて相当な『インサイドアウト』になってます。
で、そのままだと右プッシュが出るから、無意識にそれを嫌がって右サイド突っ込みを伴う左引っ掛けを誘発しているのではないか、と推測しています🥹。
クラブの波打ちについては、レッスンでもたまに指摘されてますが、今回もあからさまに波打ってたので、少々ショックです😨。
さて、どう治そうか？
ちょっと腕が自由に動きすぎてるのが悪さの一因では？と睨んでおり、次回の練習（レッスン）ではグリップを握る際にもう少し両脇を締めることで、腕の自由度を減らしてスイングしてみようと思います。
早くこの不調から脱しないと、月例競技会が迫っている・・・💦。
頑張ります✊
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