【9月3日練習報告】右肩のツッコミとアーリーリリース

さて、本日はラウンド翌日の振り返り練習。昨日のラウンドは後半見事に崩れてしまったので、その修正もしておかないと💪。

それにしても、もう9月やと言うのに熱い練習になりました😩。

アプローチ〜フェアウェイウッド

本日の練習でまず意識したことは、

の2点です。

実際に短いクラブから打ち始めてみると、フェアウェイウッド辺りまでは、↑で書いたポイントを意識することで、まずまずいいショットが打てました。

強いて言えば、

が気になりましたね👀。

ちなみに、クラブフェースの動きやシャフトの軌道等は一切意識していません。あくまで「手がどの位置を通るか」に集中しても、案外いい球が打てるんですね。

今までの練習は何やったんや👅。

ところが一転、ドライバーでは「ダフリ」が出ます。

久々に「露骨にボールの手前を叩く」ダフリが出てしまい、ビックリしました😳。打っている感覚から想像するところでは、

辺りが原因と見ています。

ドライバーくらい長くなると、トップからダウンスイングにかけて「直線で手を動かす」という意識が、腕等に力を入れさせてしまうのかもしれません🤔。

で、この時は、

「腕は意識しない＋体全体でテークバックする＋ダウンスイングでは手をアドレス位置に戻すことだけ意識する」

によってスイングが大幅に改善。

恐らく1番重要なのは3つ目の「手をアドレス位置に戻すことだけを意識」だと思われます。

↑のポイントを意識したまま、今度は短い方に向かってクラブを順次持ち替えたのですが、ショートアイアンまではまずまずのショットが打てました。

ところが・・・。

アプローチウェッジ、56度ウェッジ、60度ウェッジにてショットが相当乱れることに😭。

序盤のミドルアイアンで出ていたインパクト時の「ドン」と打ち込む感覚や、恐らく右肩の突っ込みによる「インパクト時のどん詰まり感」が出てきました。

諸悪の根源は「右肩の突っ込み」でしょう。要は「打ちに行ってしまっている」わけです。

最後の最後、「手の直線運動」と「右肩を我慢する」に集中することで、まずまずのインパクト感が戻りましたが、

はアマチュアゴルファーの永遠の課題ですね。

「手の直線運動」「手をアドレス位置に戻す」自体は方向性に誤りはないと思いますので、右肩の突っ込み防止に邁進致します💪。

それでは、また次回お会いしましょう！