さて、定期のレッスンです。
「やはり腰の回転を適正にしよう」と決心した僕。
まずは、「テークバック時には腰の左サイドを下に潜り込ませ、ダウンスイング時には逆に右サイドをしっかり下に持ってくる」を意識して臨みました。
右足の跳ね
まずは短いアプローチ（〜20ヤード）から。
↑に書いた「腰の動き」のみを意識してスイングすると、綺麗にコンタクトできるにはできるのですが・・・ごくたまに「シャンク」が混じってくるんです。
「おかしい・・・🤔。腰がちゃんと回ってればそんなことにはならないはず。。。」
レッスンコーチからは「アドレスの時にボールを左側に置きすぎてるから、体が突っ込んでるよ」とのアドバイス。
確かにそれもあるんでしょうが、きっと何か他に決定的な要因があるはず・・・。
何球か打っていて、ふと、気づきました。
「あ、ダウンスイングで右足が跳ねてるわ・・・」
はい、これです。
いくら腰を綺麗に回そうと思っても、ダウンスイング開始直後に、
- 右足の裏が地面から離れて、
- かつ回転してしまう
そんなことでは、腰の右サイドはその時点で持ち上がっちゃうし、綺麗に「下に潜り込ませる」ことはできません。
となると・・・。
ベタ足に回帰
そうです。
このブログで度々触れている、「テークバックからダウンスイングにかけて、右足の裏を地面から離さない」、すなわち「ベタ足」の発動です。
ただ、今回は単純に「ベタ足」するのに加えて、
- アドレスでヒップをしっかり張り出す（今回のレッスンでコーチから「構えが良くなった」と褒められた）
- 腰を回して打つことのみを意識し、腕の動き等は特に考えない
でやってみました。
この組み合わせだと・・・ちゃんと打てるんですよね〜🎊。
やっぱ、最重要は「腰の回転」なんですよ。
それを妨げる右足の跳ねをベタ足で抑えると、ちゃんと腰が回りました。「僕の腰の造りはゴルフには向いてないのでは？😭」と結構悩みましたが、どうやらそうではなかったみたい😮💨。
この打ち方でショートアプローチからフェアウェイウッド、ドライバーまでまずまず🙌。
短いアプローチでも腰の回転を
んで、締めに再度「短いアプローチ」。
改めてレッスンコーチからは「短いアプローチの時には、下半身は極力動かさない」とアドバイスを受けました。
「すぐ目の前にボールを投げる時、腰をグリっと回したり、大きく体重移動しますか？」
いや、そりゃしないですよ。
ただ、僕の場合、ただでさえダウンスイング時に手が体から離れていくので、多少は腰を回して「クラブの通り道」を作ってあげないとなりません。
と言うことで、
- ベタ足
- 腰の回転のみで打つ
を短いアプローチでも試してみたところ・・・うまく行きました😳。
一番大きいのはやはり「ベタ足」でしょう。その上で、下半身のうち「腰」だけは回すと言うのは、結果だけ見る限り「アリ」っぽいです。
よっしゃ、当面ベタ足や🦶✊。
それでは、また次回お会いしましょう！
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