さて、自主練です。
前日のラウンドでは散々な目に会いました🌋。悔しいやら情けないやら。。。
しかし、歩みを止めるわけには行きません。僕には、ゴルフに関して言うと、
- シングルプレーヤーになる
- ホームコースのクラブチャンピオンになる
- ゴルフ侍（※）に出てプロに勝つ
と言う夢があるのです。
※BS東京で毎週放送している、各ゴルフクラブのチャンピオンが男子シニアプロとハーフラウンドでマッチプレーの真剣勝負を行うという番組。毎週欠かさず見ています。
最近は「腰を適正に回す」ことでスイング全体を改善しようとしていましたが、前日のラウンドでは相変わらず、
- 腰が伸び上がる
- 伸び上がることで腰が回らない
- それによって「クラブだけが走って左に引っ掛ける」or「インサイドアウト軌道になってダフる」という結果になる
と言う状態でした。
その前日（金曜日）のレッスンではちゃんと出来てたのに・・・日々体の状態が異なり、「同じ感覚」でスイングしても「同じように体は動いてくれない」んですよね👀。
と言うことで、この日は少し下半身の動きは「抑え気味」にして、上半身の動きに着目して練習。具体的には、「テークバックからダウンスイングにかけて、綺麗なスイングプレーンを描くように上半身を動かす」イメージで練習しました。
まず、テークバックは手ではなく「上半身の捻転」でクラブを捻り上げます。
んで、ここが1番集中したポイントなのですが、テークバックの時にクラブヘッド・シャフトが描く「軌道」に相当注意を払いました。
放っておくと僕のテークバックはつい「内側に引き過ぎる」癖があるんですが、それだとプレーンは「ターゲット」より右を向くことになり、無理に引っ掛ける動作や、そのままインサイドアウトで出てくることでダフる、と言った結果になります。
そうではなく、クラブの軌道で出来る「プレーン」がちゃんと「飛球方向に向いたプレーン」となるように、クラブを動かしていきます。
ちなみに、この時「手」でクラブ軌道を調整するのではなくて、体幹でクラブを動かして「望みの軌道」にすることを意識しました。
この日はこれを意識することで、かなり綺麗にボールにコンタクトできました。
あくまで腰から上の「上半身のみ」に意識を集中したのですが、そうは言いつつも、たぶんちゃんと打ててる時は腰から下も「適正に動いていた」と思います👀
上半身を意識すべきか、下半身の動きを矯正すべきか。
これは大きなテーマです。
レッスンコーチは「腰の動きを治そう」と口酸っぱく言いますが、僕の場合は日によって違うんでしょうかね？🤔。
難しい((((；ﾟДﾟ)))))))
けど、こんな感じで、
「あーでもない。」「こーでもない。」
と色々考えながら一生懸命練習して、少しずつでも上達の実感が得られるから、ゴルフって辞められないんですよね🥹。
それでは、また次回お会いしましょう！
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