【7月18日練習報告】「テークバック」は奥が深い

さて、一昨日（火曜日）は自主練。

今週はスケジュール的にレッスンを受講できないので、自主練が超重要。

まず、「何を意識して練習するか？」について。

これで練習をスタートしてみたのですが、この日見られたのは、以下の症状。

①短いアプローチでの「高確率シャンク」

②フェアウェイウッドでの軽いダフリ

③ドライバーでのスライス回転

まず②③について。

これは経験上、トップ位置で「シャフトクロス」が発生しています。ほぼ間違いありません。

意識する項目にも挙げてましたが、「トップ位置での脱力によってヘッドを（背中側に）垂らそう」と意識しても、ヘッドが飛球線より右に入ってしまいます。

イメージと現実の乖離がメチャクチャ大きい。

なぜだ😨。

「とにかく垂らす」ことだけ意識してスイングしたら、まずまずの当たりは出るのですが、それでも5割くらいのイメージです。

むむむ、何で力入るんやろ・・・。

色々考えながら、ヒントになったのが「①アプローチでのシャンク」です。

この日も最初のウォーミングアップから出ましたよ、シャンク。

僕のシャンクの理由は、

「ダウンスイングで手が体から離れていくから」

が9割方です。なので、ダウンスイングで「手をアドレスの位置に戻す」イメージで振ると、「ピタッ」と止みます。

「それにしても、何で手が離れるんやろ・・・」とこの日も悩んでいたら、以前レッスンコーチにもらった指摘を思い出します✨。

「テークバックで、もう少し内側に引かなあかんのちゃうか？」

これがドンピシャでしたね❗️

テークバックの起動直後から「内側に引っ張る」のは多分ダメなんです。最初からフェース開いちゃうので。

これをやったら、アプローチのシャンクが綺麗に解消したんです👀。

「そやそや、忘れとったわ。ひょっとすると・・・」

同じ意識をドライバーにも適用したところ・・・これまた綺麗に「スライスが解消」したではあーりませんか🙌。同じ意識でミドルアイアンもバカ当たり。

一応考察しておくと、

テークバックでクラブを真っ直ぐ後ろに引くことを強く意識しすぎて

→しつこく「真っ直ぐ後ろに」引き続けることで

→体と手の距離が「適正距離」以上に空いてしまい

→その状態でダウンすると、体から手が離れた状態でボールに当たるので

→シャンクする

というメカニズムかと推測しています。

それにしても、テークバックって奥深いですね。スイングの中の最初の方の動きで、スイング全体の結果がこれだけ変わるとは・・・。

次の練習は明後日（木曜日）の予定。果たして・・・。

それでは、また次回お会いしましょう！