ストレス対処法

今週火曜日、またやっちまいました。

ストレスからの1人飲み

以前の記事にも書きましたが、仕事で極度のストレスを受けると、終業後フラフラ〜と飲みに行きます。もちろん、妻の許可は得てですが（ここ大事です）。

そうありたくはないのですが、そのまま帰ると、ちょっとしたことで家族に小言を言ったり、みんなで気分よく過ごせない気がするので、1人で飲みに行ってクールダウンする時間をもらいます。

火曜日は、地元の行きつけの焼き鳥屋。大将もさっぱりした人で、特に話しかけてきたりすることもないし、1人で静かに飲むには最適な場所なんですよね。

感謝感謝。

ただ、これってダメなんすかね？ストレス受けるたびにお金使って飲みにいく。お金的にも、健康的にもデメリットはでかい。。。このブログはその翌日（水曜日）に書いてるのですが、一夜明けて少し冷静になったので、改めて「ストレスにどう対処すべきか？」を書いて、次回以降に備えたいと思います。

※筆を進める中で、ストレス源の悪口を書きそうになったのですが、「おっと、危ねぇ危ねぇ。」ってな感じで、あとちょっとのとこで思いとどまりました。そんな事しても、全く生産的でないし、時間の無駄ですよね👀

前にも書きました。ホリエモン、結構好きなんですが、彼がよく言う言葉です。

人生って、単なる暇つぶしなんです。仕事とかしてないと退屈すぎて死にそうになるから、仕事してるんです。

ゲームしてて、中々ステージクリアできないことがあっても、ストレスで飲みに行っちゃうことってないですよね？それと同じ。仕事でうまくいかなかったら、ゲームと同じ感覚で、「次はどうやって攻めたら良いかな〜？🤫」と考えるのがよろしいかと。

この考え方、ストレスへの対処だけじゃなくて、

「どうせ暇つぶしの人生なんだから、やってみたいことはチャレンジしないと損だよね」

というすごく前向きなマインドにしてくれる点も気に入ってます。おススメです。

これも以前書きました。

まず証券口座の残高確認。自分の場合、まだアッパーマス層なので、今すぐリタイアというわけには行かないものの、仮に辞めても10年近くは働かずに家族で生活出来ます。そう考えると、少しストレスを受け流せるんですよね。

さらに・・・

今のペースで資産運用しながら、会社の退職金も積み上がっていくと、5年後、10年後に退職した時点で金融資産がどれくらいになるか、おおよそ想定できます。実際計算してみて、

「10年後には●千万円か・・・これだけありゃ子どもの学費考慮しても十分やな。あと10年くらいやったら、残り少ない会社人生楽しまなあかんな♪」

という思考になればしめたもの。その日のストレスなんて、吹っ飛んで行きます。ただ、これ、飲みながらやるのが楽し過ぎるんです👀結局飲みにいくことになっちゃうんですけど・・・😂

いつ病気になって、体が動かなくなったり、死んじゃうかわかりません。人生の貴重な一日を常にポジティブに過ごせるよう、ストレスのと付き合い方は開拓し続けますよ✊

それでは、また次回お会いしましょう！