最近、体調が芳しくない。
一番顕著な症状は、首筋が突っ張るのと、首の付け根の奥の方に鈍痛が・・・。
数年前にも同じような症状があったのですが、あるとき解消して、すっかり快調になってました。
ところが、また最近復活。その原因、完全に心当たりがあります。
それは、
「過度な飲酒」
これです。
昨年度末から今年度のはじめにかけて、仕事が猛烈に忙しかったんです。
長時間労働が祟って体力的なしんどさ満載なのに、その上「ストレス」も遠慮なしにおっかぶさってきて、辛かった〜。
んで、当時は帰る時間が遅くなって「妻にご飯の準備してもらうのが申し訳ない」だったり、そもそもイライラして「このまま帰ったら家族に当たっちゃうかも」とか考えて、結構外食（もちろん酒付き）して帰る機会が多くなったんです。
そこからですよ・・・「禁酒週間」が崩壊したのは。
この「禁酒週間崩壊」については過去記事でも取り上げました。
どれくらい崩壊したかと言うと、崩壊前は↓な感じ。
これ↑、崩壊前の2月の禁酒／飲酒状況です。
黄色の笑顔のマークがついている日が「禁酒日」。全く飲まない日です。
次に、赤色のほろ酔い顔のマークがついているのが「適量飲酒」の日。アルコール量的には、350mlの缶ビール2本程度のイメージです。
そして・・・紫の具合悪そうな顔のマークが「飲み過ぎ」です。これは、上限なしに飲んだ日・・・💀。
見てもらうと、定例禁酒日の「月曜日」に加えて、コンスタントに週2日以上は禁酒日を設けられています。
理想的なアルコール摂取状況と思われます。
それが・・・崩壊後の6月はこんな感じ↓。
週2日の禁酒は何とか「死守」したものの、その他の日は飲み散らかしてる感じ満載ですね。。。
そして、まだ終わってませんが今月（7月）はこの有様↓。
途中全く禁酒せず、飲み通してる週（12日間連続！）がありますね。。。
たぶん、これが体調不良の原因です。
お酒って、適切に飲めば人生を豊かにしてくれる素晴らしいものなんで、
「体調不良の原因はお酒」
と認めたくはなかったのですが・・・やはり関係ありそう😭。
だって、昨日（月曜日）禁酒したら、今日（火曜日）の体調が結構いいんですよねぇ。
・・・いや、どう考えてもこれが原因やん笑。
どうやら、加齢の結果、僕の体は「毎日飲むと具合が悪くなる」仕様になっちゃったらしい😭。
これを機に、禁酒週間復活します。
適宜経過はご報告します🫡。
それでは、また次回お会いしましょう！
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